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├── 【聪聪教练】全面羽毛球步伐教学视频 比赛攻防实战技巧拆解课程 │ ├── 第1节0.步法课-前言.mp4 │ ├── 第2节1.步法课.mp4 │ ├── 第3节2.步法课.mp4 │ ├── 第4节3.步法课.mp4 │ ├── 第5节4.步法课.mp4 │ ├── 第6节5.步法课.mp4 │ ├── 第7节6.步法课.mp4 │ └── 第8节7.步法课.mp4 └── 【聪式重杀技术+战术大合集】干货_羽毛球杀球教学_宝藏羽毛球教练聪聪 ├── 1_杀球课程-教学视频-课程导读-课程结构_1080p.mp4 ├── 2_杀球课程-教学视频-第1集-聪式握拍五指_控拍技巧_1080p.mp4 ├── 3_杀球课程-教学视频-第2集-聪式握拍_杀球握拍要领_1080p.mp4 ├── 4_杀球课程-教学视频-第3集-杀球架拍_准备的重要性_1080p.mp4 ├── 5_杀球课程-教学视频-握拍教学补充演示内容1_1080p.mp4 ├── 6_杀球课程-教学视频-握拍教学补充演示内容2_1080p.mp4 ├── 7_杀球课程-教学视频-握拍教学补充演示内容3_1080p.mp4 ├── 8_杀球课程-教学视频-第4集-杀球架拍_动作细节要点_1080p.mp4 ├── 9_杀球课程-教学视频-第5集-杀球架拍_架拍的时机与练习方法_1080p.mp4 ├── 10_杀球课程-教学视频-第6集-挥拍与发力要领_展开蓄力_1080p.mp4 ├── 11_杀球课程-教学视频-第7集-挥拍与发力要领_蹬转击球_1080p.mp4 ├── 12_杀球课程-教学视频-第8集-挥拍与发力要领_收拍与练习方法_1080p.mp4 ├── 13_杀球课程-教学视频-第9集-杀球技术要领_如何把球杀尖_1080p.mp4 ├── 14_杀球课程-教学视频-第10集-杀球技术要领_如何把球杀直_1080p.mp4 ├── 15_杀球课程-教学视频-第11集-杀球技术要领_如何把球杀爆_1080p.mp4 ├── 16_杀球课程-教学视频-第12集-聪式重杀技术_高效练习方法_1080p.mp4 ├── 17_杀球课程-教学视频-第13集-移动单脚跳杀_找准击球点的技巧_1080p.mp4 ├── 18_杀球课程-教学视频-第14集-移动单脚跳杀_起跳杀球动作要领_1080p.mp4 ├── 19_杀球课程-教学视频-第15集-移动单脚跳杀_必须避免的五大典型问题_1080p.mp4 ├── 20_杀球课程-教学视频-第16集-移动单脚跳杀_速成练习方法_1080p.mp4 ├── 21_杀球课程-教学视频-第17集-移动单脚跳杀_战术应用精讲_1080p.mp4 ├── 22_杀球课程-教学视频-第18集-全场突击杀_最短移动路径_1080p.mp4 ├── 23_杀球课程-教学视频-第19集-全场突击杀_最短动作路径_1080p.mp4 ├── 24_杀球课程-教学视频-第20集-全场突击杀_类头顶突击杀_练习方法_1080p.mp4 ├── 25_杀球课程-教学视频-第21集-双脚跳杀_双脚起跳动作要领_1080p.mp4 ├── 26_杀球课程-教学视频-第22集-双脚跳杀_腾空击球动作要领_1080p.mp4 ├── 27_杀球课程-教学视频-第23集-双脚跳杀_练习三部曲_1080p.mp4 ├── 28_直播授课录播-课程讲解直播回放1_1080p.mp4 ├── 29_直播授课录播-课程讲解直播回放2_1080p.mp4 ├── 30_直播授课录播-课程讲解直播回放3_1080p.mp4 ├── 31_直播授课录播-课程讲解直播回放4_1080p.mp4 ├── 32_直播授课录播-课程讲解直播回放5_1080p.mp4 ├── 33_直播授课录播-第一天：握拍、架拍直播课_1080p.mp4 ├── 34_直播授课录播-第二天：挥拍直播课_1080p.mp4 ├── 35_直播授课录播-第三天：单脚起跳杀球1234动作讲解_1080p.mp4 ├── 36_直播授课录播-第四天：头顶突击杀与全场突击动作讲解_1080p.mp4 ├── 37_直播授课录播-第六天：单打实战杀球战术应用_1080p.mp4 ├── 38_直播授课录播-第七天_双打实战杀球战术应用_1080p.mp4 ├── 39_直播授课录播-第五天：双脚跳杀动作细节讲解_1080p.mp4 ├── 40_（长）杀球课程-教学视频-第一集-聪式握拍（合集）_1080p.mp4 ├── 41_（长）杀球课程-教学视频-第二集-杀球架拍（合集）_1080p.mp4 ├── 42_（长）杀球课程-教学视频-第三集-挥拍与发力要领（合集）_1080p.mp4 ├── 43_（长）杀球课程-教学视频-第四集-杀球技术要领（合集）_1080p.mp4 └── 44_（长）杀球课程-教学视频-第五集-移动单脚跳杀与战术应用（合集）_1080p.mp4