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├── 2023 │ ├── 0428走秀直拍：乘风红秀震撼首播 33位嘉宾走秀直拍放送.mp4 │ ├── 0505第1期（上）：秋瓷炫首秀引大合唱 Ella初舞台掀回忆杀.mp4 │ ├── 0505第1期（下）：初舞台各显实力.mp4 │ ├── 0505第六号宿舍：瓷炫彩桦求组队.mp4 │ ├── 0505第六号宿舍：秋瓷炫李彩桦求组队.mp4 │ ├── 0506直播训练室：训练室首公开.mp4 │ ├── 0507加更版第1期：宿舍生活初公开.mp4 │ ├── 0511超前营业第1期：蔡少芬千万直拍大公开 刘雅瑟刘逸云为鸭舌“争破头”.mp4 │ ├── 0513第2期（上）：一公高燃来袭 .mp4 │ ├── 0513第六号宿舍第2期：刘雅瑟坦言一公不想唱跳 瞿颖夸赞龚琳娜芝芙节奏感.mp4 │ ├── 0514第2期（下）：一公各组放大招 Ella芝芙强强联手 .mp4 │ ├── 0515加更版第2期：谢娜队长受肯定.mp4 │ ├── 0518超前营业：朱珠机智改道具 .mp4 │ ├── 0519第3期（上）：一公结果揭晓 二公选曲组队出其不意.mp4 │ ├── 0519第六号宿舍第3期：陈意涵称汪小敏“游戏黑洞” 谢欣揭晓秋瓷炫抗老妙招.mp4 │ ├── 0520第3期（下）：首轮淘汰小考开启 陈意涵许靖韵力争晋级 .mp4 │ ├── 0521加更版第3期：蔡少芬魔性练歌 .mp4 │ ├── 0525超前营业：谢娜叠buff整活.mp4 │ ├── 0526第4期（上）：二公阵营挑战赛 Ella谢娜带队出击 .mp4 │ ├── 0526第六号宿舍第4期：二公声乐辅导小课堂开启 龚琳娜李彩桦赵丽娜谈比赛心得.mp4 │ ├── 0527第4期（下）：二公强强对决 谢欣刘逸云摇滚秀炸场 .mp4 │ ├── 0601超前营业第4期：贾静雯李莎分享童年奇妙穿搭 吴优“儿歌曲库”上线 .mp4 │ ├── 0602第5期：三公开启新赛段 Ella谢娜刘逸云抢人组队 .mp4 │ ├── 0602宿舍第5期：曾可妮再跳《YES！OK！》 北影第一吴优向刘雅瑟“道歉” .mp4 │ ├── 0603三公抢先看：龚琳娜徐怀钰惊艳练唱 蔡少芬芝芙再创名场面 .mp4 │ ├── 0604加更版第5期：黄晓明探班训练室 龚琳娜给谢欣开声乐小灶 .mp4 │ ├── 0608超前营业第5期：Ella徐怀钰《山河图》训练室抢先看 美依礼芽为记歌词“抓狂” .mp4 │ ├── 0609 第6期（上）：三公阵营排位赛 徐怀钰美依礼芽实力开唱 .mp4 │ ├── 0609第六号宿舍：“限定乐队”上线 .mp4 │ ├── 0610第6期（下）：三公队长合作赛 Ella谢娜刘逸云酷飒斗舞 .mp4 │ ├── 0610舞台纯享版：三公舞台纯享.mp4 │ ├── 0611加更版第6期：谢娜组彩排拉票 .mp4 │ ├── 0615超前营业第6期：谢娜刘逸云cos越南组合 刘雅瑟约会造型惹爆笑 .mp4 │ ├── 0616第7期：四公赛制再升级 Amber美依礼芽默契选歌 .mp4 │ ├── 0617四公抢先看：师姐迎新会开启 四代成员梦幻联动 .mp4 │ ├── 0618会员加更版第7期：蔡少芬贾静雯PK演唱实力 A-Lin模仿秋瓷炫经典表情包.mp4 │ ├── 0622超前营业第7期：瞿颖赞Amber暖心 蔡少芬龚琳娜深夜练舞 .mp4 │ ├── 0623第8期（上）：四公团战升级 Amber美依礼芽《青鸟》超燃 .mp4 │ ├── 0623第六号宿舍：秋瓷炫口头禅 .mp4 │ ├── 0624第8期（下）：四公师姐帮唱赛 .mp4 │ ├── 0625加更版第8期：小美狂“干饭” .mp4 │ ├── 0627直播训练室彩蛋：四公训练室一镜到底完整版 .mp4 │ ├── 0629超前营业第8期：刘雅瑟实力演绎两秒落泪 芝芙导演短片大受好评 .mp4 │ ├── 0630第9期：五公排兵布阵出奇招.mp4 │ ├── 0630第9期：《山河图》全员合体.mp4 │ ├── 0701直播训练室第5期：五公极致训练室滚烫来袭 谢娜高难度劈叉惊呆朱珠.mp4 │ ├── 0702加更版第9期：瞿颖模仿腾格尔 .mp4 │ ├── 0706超前营业第9期：五公企划各出奇招 刘逸云曾可妮大谈舞台造型.mp4 │ ├── 0707第10期（上）：五公全员争晋级 .mp4 │ └── 0708第10期（下）：五公阵营合作赛 Amber芝芙黄丽玲终极对决 .mp4 ├── 2024 │ ├── 0412超前企划.mp4 │ ├── 0419期-第1期（上）.mp4 │ ├── 0419期-第1期（中）.mp4 │ ├── 0420期-第1期（下）.mp4 │ ├── 0421加更 .mp4 │ ├── 0422天真时间.mp4 │ ├── 0423姐姐请上车 .mp4 │ ├── 0424训练室记录.mp4 │ ├── 0425特别企划 .mp4 │ ├── 0426期-第2期上.mp4 │ ├── 0427纯享版.mp4 │ ├── 0427期-第2期下.mp4 │ ├── 0428加更版第2期.mp4 │ ├── 0430姐姐请上车 .mp4 │ ├── 0502乘风运动会.mp4 │ ├── 0503第3期上.mp4 │ ├── 0504第3期下.mp4 │ ├── 0505期-加更版第3期.mp4 │ ├── 0507姐姐请上车第3期.mp4 │ ├── 0509特比企划.mp4 │ ├── 0510第4期上.mp4 │ ├── 0511期-第4期下.mp4 │ ├── 0512期-加更版第4期.mp4 │ ├── 0514姐姐请上车.mp4 │ ├── 0516乘风运动会.mp4 │ ├── 0517期-第5期上.mp4 │ ├── 0518期-第5期下.mp4 │ ├── 0519期-加更版第5期.mp4 │ ├── 0523特别企划.mp4 │ ├── 0524第6期上.mp4 │ ├── 0525第6期下.mp4 │ ├── 0526加更.mp4 │ ├── 0528姐姐请上车第6期 .mp4 │ ├── 0530乘风运动会 .mp4 │ ├── 0531第7期上.mp4 │ ├── 0531期-突击加场直播赛：全开麦Live秀！.mp4 │ ├── 0601第7期下 .mp4 │ ├── 0602加更 .mp4 │ ├── 0604姐姐请上车 .mp4 │ ├── 0606特别企划 .mp4 │ ├── 0607第8期上 .mp4 │ ├── 0608第8期下.mp4 │ ├── 0609加更 .mp4 │ ├── 0610天真时间.mp4 │ ├── 0611姐姐请上车 .mp4 │ ├── 0613乘风运动会 .mp4 │ ├── 0614第9期上 .mp4 │ ├── 0615第9期下 .mp4 │ ├── 0616加更版 .mp4 │ └── 0618姐姐请上车.mp4 ├── 乘风2025 │ ├── 2025.03.19超前企划.mp4 │ ├── 2025.03.21-第1期下.mp4 │ ├── 2025.03.21-第1期中.mp4 │ ├── 2025.03.23-加更版第1期.mp4 │ ├── 2025.03.27-蒸蒸日上的姐姐第1期.mp4 │ ├── 2025.03.28-第2期上.mp4 │ ├── 2025.03.28-第2期下.mp4 │ ├── 2025.03.28-姐姐来团播之心愿清单.mp4 │ ├── 2025.03.29-舞台纯享版第2期.mp4 │ ├── 2025.03.30-加更版第2期.mp4 │ ├── 2025.04.03-蒸蒸日上的姐姐第2期.mp4 │ ├── 2025.4.4-第3期下.mp4 │ ├── 2025.04.04-第3期下.mp4 │ ├── 2025.04.06-加更版第3期.mp4 │ ├── 2025.04.09-训练室全纪录第2期.mp4 │ ├── 2025.04.10-蒸蒸日上的姐姐第3期.mp4 │ ├── 2025.04.12-舞台纯享版.mp4 │ ├── 2025.04.17-蒸蒸日上的姐姐第4期.mp4 │ ├── 2025.04.18-第5期上.mp4 │ ├── 2025.04.18-第5期下.mp4 │ ├── 2025.04.20-加更版第5期.mp4 │ ├── 2025.04.23-训练室全记录第3期.mp4 │ ├── 2025.04.24-蒸蒸日上的姐姐第5期.mp4 │ ├── 2025.04.27-加更版第6期.mp4 │ ├── 2025.04.28-火锅局.mp4 │ ├── 2025.05.01-蒸蒸日上的姐姐第6期.mp4 │ ├── 2025.05.02-第7期上.mp4 │ ├── 2025.05.02-第7期下.mp4 │ ├── 2025.05.04-加更版第7期.mp4 │ ├── 2025.05.08-蒸蒸日上的姐姐第7期.mp4 │ ├── 2025.05.09-第8期下.mp4 │ ├── 2025.05.10-舞台纯享版.mp4 │ ├── 2025.05.11-加更版第8期.mp4 │ ├── 2025.05.15-蒸蒸日上的姐姐第8期.mp4 │ ├── 2025.05.16-第9期上.mp4 │ ├── 2025.05.16-第9期下.mp4 │ ├── 2025.05.18-加更版第9期.mp4 │ ├── 2025.05.21-训练室全纪录第5期.mp4 │ ├── 2025.05.22-蒸蒸日上的姐姐第9期.mp4 │ ├── 2025.06.07-乘风之夜·直播倒计时.mp4 │ ├── 2025.06.07-乘风之夜·直击红毯.mp4 │ ├── 2025.06.07-第12期.mp4 │ ├── 2025.06.08-加更版第12期.mp4 │ ├── 2025.06.13-年度首秀舞台.mp4 │ ├── 2025.06.13-训练室全纪录第6期.mp4 │ ├── 20250326.训练室全纪录.mp4 │ ├── 20250330期-加更版第2期.mp4 │ ├── 20250413期-加更版第4期.mp4 │ ├── 20250426.纯享版.mp4 │ └── 20250507.训练室.mp4 ├── 乘风破浪的姐姐 第一季 │ ├── 成团之夜 .mp4 │ ├── 第01期（上） .mp4 │ ├── 第01期（下）.mp4 │ ├── 第02期 .mp4 │ ├── 第02期加更版 .mp4 │ ├── 第03期 .mp4 │ ├── 第03期加更版 .mp4 │ ├── 第04期 .mp4 │ ├── 第04期加更版 .mp4 │ ├── 第05期.mp4 │ ├── 第05期加更版 .mp4 │ ├── 第06期 .mp4 │ ├── 第06期加更版.mp4 │ ├── 第07期 .mp4 │ ├── 第07期加更版 .mp4 │ ├── 第08期 .mp4 │ ├── 第08期加更版 .mp4 │ ├── 第09期 .mp4 │ ├── 第09期加更版 .mp4 │ ├── 第10期 .mp4 │ ├── 第10期加更版 .mp4 │ ├── 第11期 .mp4 │ ├── 第11期加更版 .mp4 │ └── 第12期 .mp4 ├── 乘风破浪的姐姐S3 │ ├── 0520纯享版第一期.mp4 │ ├── 0520第一期上.mp4 │ ├── 0520第一期下.mp4 │ ├── 0521 加更第1期.mp4 │ ├── 0522训练室第1期.mp4 │ ├── 0525训练室第2期.mp4 │ ├── 0527第2期.mp4 │ ├── 0528加更第2期.mp4 │ ├── 0601训练室第3期.mp4 │ ├── 0602加时营业第1期.mp4 │ ├── 0603 纯享第2期.mp4 │ ├── 0603 第3期上.mp4 │ ├── 0603 第3期下.mp4 │ ├── 0604加更第3期.mp4 │ ├── 0608训练室第4期.mp4 │ ├── 0609加时营业第2期.mp4 │ ├── 0610 第4期.mp4 │ ├── 0611加更第4期.mp4 │ ├── 0615 训练室第5期.mp4 │ ├── 0616加时营业第3期.mp4 │ ├── 0617 纯享第3期.mp4 │ ├── 0617 第5期上.mp4 │ ├── 0617 第5期下.mp4 │ ├── 0618加更第5期.mp4 │ ├── 0622训练室第6期.mp4 │ ├── 0623加时营业第4期.mp4 │ ├── 0624第6期.mp4 │ ├── 0625 加更第6期.mp4 │ ├── 0629训练室第7期.mp4 │ ├── 0630加时营业第5期.mp4 │ ├── 0701纯享第4期.mp4 │ ├── 0701第7期（上）.mp4 │ ├── 0701第7期（下）.mp4 │ ├── 0702加更第7期.mp4 │ ├── 0706训练室第8期.mp4 │ ├── 0707加时营业第6期.mp4 │ ├── 0708第8期.mp4 │ ├── 0709加更第8期.mp4 │ ├── 0713训练室第9期.mp4 │ ├── 0714加时营业第7期.mp4 │ ├── 0715 纯享第5期.mp4 │ ├── 0715 第9期上.mp4 │ ├── 0715 第9期下.mp4 │ ├── 0716加更第9期.mp4 │ ├── 0720训练室第10期.mp4 │ ├── 0721加时营业第8期.mp4 │ ├── 0722第10期.mp4 │ ├── 0723加更第10期.mp4 │ ├── 0727训练室第11期.mp4 │ └── 0728加时营业第9期.mp4 └── S2 ├── 成团之夜.mp4 ├── 第01期Plus版 .mp4 ├── 第01期（上.mp4 ├── 第01期（下）.mp4 ├── 第02期 .mp4 ├── 第02期加更版 .mp4 ├── 第02期Plus版 .mp4 ├── 第03期 .mp4 ├── 第03期加更版 .mp4 ├── 第03期Plus版 .mp4 ├── 第04期 .mp4 ├── 第04期加更版 .mp4 ├── 第04期Plus版 .mp4 ├── 第05期 .mp4 ├── 第05期加更版 .mp4 ├── 第05期Plus版 .mp4 ├── 第06期 .mp4 ├── 第06期加更版 .mp4 ├── 第06期Plus版 .mp4 ├── 第07期 .mp4 ├── 第07期加更版 .mp4 ├── 第07期Plus版.mp4 ├── 第08期 .mp4 ├── 第08期加更版 .mp4 ├── 第08期Plus版 .mp4 ├── 第09期 .mp4 ├── 第09期加更版 .mp4 ├── 第09期Plus版 .mp4 ├── 第10期 .mp4 ├── 第10期加更版 .mp4 ├── 第10期Plus版 .mp4 ├── 第11期 .mp4 ├── 第11期加更版 .mp4 ├── 第11期Plus版 .mp4 ├── 第12期 .mp4 ├── 第12期加更版 .mp4 ├── 第12期Plus版 .mp4 └── 第13期Plus版 .mp4