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├── 0 零基础先看下面两个飞书文档 ├── 1 Chatbox AI │ ├── Chatbox-1.9.5-Setup【更多资源：qwzy.chat】.exe │ ├── Chatbox-1.9.5-x86_64(1)【更多资源：qwzy.chat】.AppImage │ ├── Chatbox-1.9.5-x86_64【更多资源：qwzy.chat】.AppImage │ ├── Chatbox-1.9.5【更多资源：qwzy.chat】.dmg │ ├── chatboxai官网【更多资源：qwzy.chat】.txt │ ├── chatbox【更多资源：qwzy.chat】.apk │ └── 如何将 Chatbox 连接到远程 Ollama 服务：逐步指南【更多资源：qwzy.chat】.txt ├── 2 Ollama │ ├── 官网ollama【更多资源：qwzy.chat】.txt │ ├── Ollama-darwin【更多资源：qwzy.chat】.zip │ ├── ollama模型【更多资源：qwzy.chat】.txt │ └── OllamaSetup【更多资源：qwzy.chat】.exe ├── 3 2025年deepseek R1 大型模型本地安装部署（文件+教程） │ ├── 1.安装文件 │ │ ├── MAC安装包 │ │ │ ├── chatbox │ │ │ │ ├── inter芯片 │ │ │ │ │ └── Chatbox-1.9.5【更多资源：qwzy.chat】.dmg │ │ │ │ └── M系列芯片 │ │ │ │ └── Chatbox-1.9.5-arm64【更多资源：qwzy.chat】.dmg │ │ │ ├── MAC安装和使用ollama运行大语言模型文字教程【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ │ └── Ollama-darwin【更多资源：qwzy.chat】.zip │ │ ├── Chatbox-1.9.1-Setup【更多资源：qwzy.chat】.exe │ │ └── OllamaSetup【更多资源：qwzy.chat】.exe │ ├── 2.视频教程 │ │ ├── 1.电脑上安装ollama软件 【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ ├── 2.网页在线安装大模型 【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ ├── 3.电脑端本地导入大模型教程 【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ └── 4.安装chatbox用户界面并测试使用 【更多资源：51daheji.com】.mp4 │ ├── 3.大模型 │ │ ├── 2月更新Deepseek8B模型_ │ │ │ └── DeepSeek-R1-Distill-Llama-8B-Q4_K_M【更多资源：qwzy.chat】.gguf │ │ ├── 2月更新Deepseek14B模型 │ │ │ └── deepseek-r1-distill-qwen-14b-q4_k_m【更多资源：qwzy.chat】.gguf │ │ ├── 2月更新Deepseek32B模型 │ │ │ └── 推荐N卡独显8g以上使用 │ │ │ └── DeepSeek-R1-Distill-Qwen-32B-Q4_K_M【更多资源：qwzy.chat】.gguf │ │ ├── DeepSeek-R1-Distill-Qwen-1.5B-Q4_K_M【更多资源：qwzy.chat】.gguf │ │ ├── DeepSeek-R1-Distill-Qwen-7B-Q4_K_M【更多资源：qwzy.chat】.gguf │ │ ├── Modelfile【更多资源：qwzy.chat】.com】 │ │ ├── phi-4-Q4_K_M【更多资源：qwzy.chat】.gguf │ │ └── qwen2.5-7b-instruct-q4_0【更多资源：qwzy.chat】.gguf │ └── 本地部署 DeepSeek-R1 模型全攻略 .mp4 ├── 4 deepseek使用技巧20+（持续更） │ ├── PDF格式使用技巧（2月11日持续更新） │ │ ├── 1 DeepSeek 15天指导 使用指南（从入门到精通）【更多资源：qwzy.chat】.pdf │ │ ├── 2 DeepSeek-R1使用指南（简版）【更多资源：qwzy.chat】.pdf │ │ ├── 3 DeepSeek彻底火了，如何用，有多强，一文带你看懂！【更多资源：qwzy.chat】.pdf │ │ ├── 4 Deepseek喂饭级指令【更多资源：qwzy.chat】.pdf │ │ ├── 5 112页！DeepSeek 7大场景 50大案例 全套提示词应用【更多资源：qwzy.chat】.pdf │ │ ├── 6 清华大学【104页超详细】DeepSeek从入门到精通【更多资源：qwzy.chat】.pdf │ │ ├── 7 《7天精通DeepSeek实操手册》【更多资源：qwzy.chat】.pdf │ │ ├── 8 10天精通 DeepSeek 实操手册【更多资源：qwzy.chat】.pdf │ │ ├── 9 最有用的 DeepSeek 使用指南 80 的人都不知道的使用技巧【更多资源：qwzy.chat】.pdf │ │ ├── 10 教大家如何使用Deepseek AI进行超级降维知识输出V1.0版【更多资源：qwzy.chat】.pdf │ │ ├── 11 Lex Fridman 播客：关于 DeepSeek（全程五小时）【更多资源：qwzy.chat】.pdf │ │ ├── 12 《200 Deepseek润色指令》_20250130140830【更多资源：qwzy.chat】.pdf │ │ ├── 13 DeepSeek 实用万能提问模板【更多资源：qwzy.chat】.pdf │ │ ├── 14 DeepSeek 提问攻略、使用实例和心得【更多资源：qwzy.chat】.pdf │ │ ├── 15 DeepSeek 万能提问模板【更多资源：qwzy.chat】.pdf │ │ ├── 16 DeepSeekV3搭建个人知识库教程_2025013【更多资源：qwzy.chat】.pdf │ │ ├── 17 DeepSeek本地部署 再也不怕服务器崩了！【更多资源：qwzy.chat】.pdf │ │ ├── 18 DeepSeek神级提示词，让你轻松驾驭AI【更多资源：qwzy.chat】.pdf │ │ ├── 19 DeepSeek使用攻略【更多资源：qwzy.chat】.pdf │ │ └── 20 DeepSeek提示词技巧_2025013【更多资源：qwzy.chat】.pdf │ └── WORD文档格式使用技巧 │ ├── 3个DeepSeek隐藏玩法，99的人都不知道！【更多资源：qwzy.chat】.docx │ ├── 1000个DeepSeek神级提示词，让你轻松驾驭AI【赶紧收藏】【更多资源：qwzy.chat】.docx │ ├── Deepseek 高效使用指南【更多资源：qwzy.chat】.docx │ ├── deepseek 应该怎样提问【更多资源：qwzy.chat】.docx │ ├── Deepseek不好用，是你真的不会用啊！【更多资源：qwzy.chat】.docx │ ├── DeepSeek小白使用指南，99 的人都不知道的使用技巧（建议收藏）docx【更多资源：qwzy.chat】.docx │ ├── DeepSeek最强使用攻略，放弃复杂提示词，直接提问效果反而更好？【更多资源：qwzy.chat】.docx │ ├── 当我用 DeepSeek 学习、工作和玩，惊艳！含提问攻略、使用实例和心得【更多资源：qwzy.chat】.docx │ ├── 零基础使用DeepSeek高效提问技巧【更多资源：qwzy.chat】.docx │ ├── 如何正确使用deepseek？99的人都错了【更多资源：qwzy.chat】.docx │ └── 让你的DeepSeek能力翻倍的使用指南【更多资源：qwzy.chat】.docx ├── 5 Deepseek指令合集70+（更新中）大合集 │ ├── DeepSeek Kimi 豆包AI智能助手(AI指令70套合集)通用 │ │ ├── 01、英文文献阅读指令【指令 教程】 │ │ │ ├── 英文文献阅读 【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ │ └── 英文文献阅读指令【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ ├── 02、公文写作【指令 教程】 │ │ │ ├── 公文写作 【更多资源：51daheji.com】.mp4 │ │ │ └── 公文写作指令【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ ├── 03、会议既要【指令 教程】 │ │ │ ├── 会议纪要 【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ │ └── 会议既要整理【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ ├── 04、视频内容分析【指令 视频教程】 │ │ │ ├── 视频内容分析指令 【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ │ ├── 视频内容分析指令1【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ │ └── 视频内容分析指令【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ ├── 05、朋友圈软广文案【指令 视频教程】 │ │ │ ├── 朋友圈软广文案 【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ │ └── 朋友圈软广文案生成指令【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ ├── 06、AI生成PPT【指令 教程】 │ │ │ ├── AI生成PPT保姆教程 【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ │ └── PPT生成指令【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ ├── 07、读书博主书单号文案【指令 教程】 │ │ │ ├── 读书博主推荐书文案 【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ │ └── 书单号爆款文案指令【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ ├── 08、情绪化爆款标题【指令 教程】 │ │ │ ├── 情绪化爆款标题 【更多资源：51daheji.com】.mp4 │ │ │ └── 情绪化爆款标题指令【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ ├── 09、联网搜索节日热点产生文案【指令 视频教程】 │ │ │ ├── 联网搜索节日热点产生文案指令【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ │ └── 联网搜索节日热点产生文案指令【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ ├── 10、文字快速排版【指令 教程】 │ │ │ ├── 文字排版指令 【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ │ └── 文字排版指令【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ ├── 11、仿写文章指令【指令 教程】 │ │ │ ├── 董宇辉省市小作文集更新30篇【更多资源：qwzy.chat】.doc │ │ │ ├── 仿写文章指令【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ │ └── 仿写“董宇辉”风格爆款文章 【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ ├── 12、对标博主账号拆解【指令 教程】 │ │ │ ├── 对标博主分析无法访问小红书链接的解决办法【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ │ ├── 对标博主账号分析 【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ │ └── 对标博主账号分析【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ ├── 13、爆款文案优化助手【指令 教程】 │ │ │ ├── 爆款文案优化助手 【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ │ └── 爆款文案优化助手（A、B两版）【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ ├── 14、打造个人IP文案指令【指令 教程】 │ │ │ ├── 打造个人IP文案指令【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ │ └── 个人IP爆款文案 【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ ├── 15、小红书爆款文案【指令 教程】 │ │ │ ├── 小红书爆款文案【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ │ └── 小红书爆款文案【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ ├── 16、教案板书【指令 视频教程】 │ │ │ ├── AI工具下载方式【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ │ ├── 教案和板书写作指令 【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ │ └── 教案写作指令【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ ├── 17、文案违禁词审查【指令 教程】 │ │ │ ├── 违禁词审查 【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ │ └── 违禁词审查【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ ├── 18、联网搜热门话题，生成故事性文案【指令 视频教程】 │ │ │ ├── 根据热点话题生成故事文案指令【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ │ └── 联网搜热门话题，生成故事型文案 【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ ├── 19、情绪化爆款文案【指令 教程】 │ │ │ ├── 情绪化爆款文案 【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ │ └── 情绪化爆款文案【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ ├── 20、利用记忆宫殿背课文【指令 教程】 │ │ │ └── 利用记忆宫殿背诵课文【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ ├── 21、【微头条】10种框架文案【指令 教程】 │ │ │ ├── 【微头条】10种框架爆款文案【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ │ └── 【微头条】10种框架创作指令【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ ├── 22、仿写名人语录【指令 视频教程】 │ │ │ ├── 仿写名人语录 【更多资源：51daheji.com】.mp4 │ │ │ └── 仿写名人语录指令【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ ├── 23、历史人物轶事解说文案【指令 教程】 │ │ │ ├── AI工具下载方式【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ │ ├── 历史人物爆款短视频文案 【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ │ └── 历史人物轶事解说文案【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ ├── 24、10种框架5种风格暖心治愈情感文案【指令 教程】 │ │ │ ├── 10种框架 5种风格情感类爆款文案 【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ │ └── 暖心治愈情感文案刨作助手【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ ├── 25、单词记忆【指令 教程】 │ │ │ ├── 单词记忆 【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ │ └── 单词记忆【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ ├── 26、赛道关键词组合选题指令【指令 教程】 │ │ │ ├── 根据赛道组合生成10个选题！ 【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ │ └── 赛道关键词组合选题指令【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ ├── 27、爆款短视频脚本文案【指令 教程】 │ │ │ ├── 爆款短视频脚本指令【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ │ └── 短视频脚本 【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ ├── 28、爆款作品黄金发布时间指令【指令 教程】 │ │ │ ├── 爆款作品黄金发布时间指令【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ │ └── 爆款作品黄金发布时间【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ ├── 29、评论区金句引导回复指令【指令 教程】 │ │ │ ├── 评论区金句神回复！ 【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ │ └── 评论区金句引导回复指令【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ ├── 30、头条号大文章仿写指令【指令 教程】 │ │ │ ├── 头条号大文章 【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ │ └── 头条号大文章仿写指令【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ ├── 31、长文章变爆款口播文案【指令 教程】 │ │ │ ├── 长文章变爆款口播文案指令【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ │ └── 长文章变口播文案 【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ ├── 32、小红书种草类文案【指令 教程】 │ │ │ ├── 小红书种草类文案指令【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ │ └── 种草类5种风格文案？ 【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ ├── 33、播客整理助手【指令 教程】 │ │ │ ├── 播客整理 【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ │ └── 播客整理助手【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ ├── 34、项目复盘报告【指令 视频教程】 │ │ │ ├── 项目复盘报告 【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ │ └── 项目复盘报告写作指令【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ ├── 35、5000字民间故事小说指令【指令 教程】 │ │ │ ├── 5000字民间故事小说 【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ │ │ └── 民间故事小说【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ ├── 36、爆款公众号仿写专家-进阶版【指令】 │ │ │ └── 爆款公众号仿写专家-进阶版【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ ├── 37、PPT内容整理提示词【指令】 │ │ │ └── PPT整理提示词【更多资源：qwzy.chat】.docx │ │ ├── 38、公众号运营专家【指令】 │ │ │ └── 公众号运营专家【更多资源：qwzy.chat】.txt │ │ ├── 39、科幻小说提示词【指令】 │ │ │ └── 科幻小说提示词【更多资源：qwzy.chat】.txt │ │ ├── 40、论文审稿提示词，用来对论文优化改写【指令】 │ │ │ └── 论文审稿提示词，用来对论文优化改写【更多资源：qwzy.chat】.txt │ │ ├── 41、论文降重，去AI化提示词【指令】 │ │ │ └── 论文降重，去AI化提示词【更多资源：qwzy.chat】.txt │ │ ├── 42、整理微信聊天记录指令【指令】 │ │ │ └── 整理微信聊天记录指令【更多资源：qwzy.chat】.txt │ │ ├── 43、文章润色提示词【指令】 │ │ │ └── 文章润色提示词【更多资源：qwzy.chat】.txt │ │ ├── 44、新闻编辑提示词【指令】 │ │ │ ├── 新闻编辑提示词【更多资源：qwzy.chat】.txt │ │ │ └── 新闻自媒体提示词2【更多资源：qwzy.chat】.txt │ │ ├── 45、营销活动策划提示词【指令】 │ │ │ └── 营销活动策划提示词【更多资源：qwzy.chat】.txt │ │ ├── 46、社群运营管理提示词【指令】 │ │ │ └── 社群运营管理提示词【更多资源：qwzy.chat】.txt │ │ ├── 47、剧本提示词【指令】 │ │ │ └── 剧本杀提示词【更多资源：qwzy.chat】.txt │ │ ├── 48、千变女友提示词【指令】 │ │ │ └── 千变女友提示词【更多资源：qwzy.chat】.txt │ │ ├── 49、法律顾问提示词【指令】 │ │ │ └── 法律顾问提示词【更多资源：qwzy.chat】.txt │ │ └── 50、歌词作家提示词【指令】 │ │ └── 歌词作家提示词【更多资源：qwzy.chat】.txt │ ├── 10种框架5种风格暖心治愈情感文案【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 5000字民间故事小说指令【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── AI生成PPT【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── AI生成散文【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── AI写小说指令【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 爆款短视频脚本文案【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 爆款文案优化助手【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 播客整理助手【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 爆款作品黄金发布时间指令【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 对标博主账号拆解【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 单词记忆【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 读书博主书单号文案【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 打造个人IP文案指令【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 仿写名人语录【指令 视频教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 仿写文章指令【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 公文写作【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 公众号推文【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 高质量广告语【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 会议既要【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 教案板书【指令 视频教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 口水话变口播文案【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 历史人物轶事解说文案【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 联网搜热门话题，生成故事性文案【指令 视频教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 联网搜索节日热点产生文案【指令 视频教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 利用记忆宫殿背课文【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 评论区金句引导回复指令【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 朋友圈软广文案【指令 视频教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 情绪化爆款标题【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 情绪化爆款文案【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 赛道关键词组合选题指令【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 视频内容分析【指令 视频教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 头条号大文章仿写指令【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 文案违禁词审查【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 文字排版【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 小红书爆款文案【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 小红书种草类文案【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 项目复盘报告【指令 视频教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 英文文献阅读指令【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ ├── 长文章变爆款口播文案【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar │ └── 【微头条】10种框架文案【指令 教程】【更多资源：qwzy.chat】.rar ├── 6 DeepSeek从入门到进阶教程（3月5日） │ ├── 第1节：DeepSeek是什么？_ev【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ ├── 第2节：DeepSeek快速驯服指南_ev【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ ├── 第3节：DeepSeek8条顶级提示词_ev【更多资源：qwzy.chat】.mp4 │ └── 第4节：DeepSeek实操与变现_ev【更多资源：qwzy.chat】.mp4 └── 飞书链接Deepseek提示词保姆级教程（持续更新）【更多资源：qwzy.chat】.txt