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├── 《“艾”就是这么简单》01、艾灸的作用、益气固表灸穴、隔姜灸姜和艾柱的制作和操作.avi ├── 《“艾”就是这么简单》02、挑选艾绒、健脾和胃灸、回旋灸、灸的时间把握.avi ├── 《“艾”就是这么简单》03、失眠灸穴、温和灸要领、灸感.avi ├── 《“艾”就是这么简单》04、化痰降脂灸穴、雀啄灸要领及作用.avi ├── 《“艾”就是这么简单》05、强体丹田灸穴（关元、神阙、肾腧、命门）和灸法（隔附子、姜、盐灸）及适应症.avi ├── 《“艾”就是这么简单》06、疏肝和肝的灸穴及艾柱灸法.avi ├── 《“艾”就是这么简单》07、过敏性鼻炎、哮喘的补肺脱敏灸穴和灸法.avi ├── 《“艾”就是这么简单》08、关节疼痛、通络止痛灸穴、太乙（针）药条灸法.avi ├── 《“艾”就是这么简单》09、强筋壮骨灸穴及灸法、骨质疏松保健疗法.avi ├── 《“艾”就是这么简单》10、奇经八脉、（麦粒灸）治疗月经不调.avi ├── 《“艾”就是这么简单》11、尿失禁和癃闭的灸穴配合温针灸或隔姜灸并辅助提肛运动（提肛要领）.avi └── 《“艾”就是这么简单》12、调理气血和祛斑美容的灸穴及灸法.avi