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├── 1_基础试听-全世爆课程试听展示.mp4 ├── 2_基础试听-横直握板法(1).mp4 ├── 2_基础试听-横直握板法.mp4 ├── 3_正手-正手对攻及基本要领.mp4 ├── 4_正手-正手拉上旋球.mp4 ├── 5_正手-正手拉下旋球.mp4 ├── 6_正手-如何正手快带.mp4 ├── 7_正手-如何运用正手反拉.mp4 ├── 8_反手-反手对攻及基础动作.mp4 ├── 9_反手-反手拉下旋球.mp4 ├── 10_反手-反手拉上旋球.mp4 ├── 11_反手-反手撕.mp4 ├── 12_反手-反手弹击.mp4 ├── 13_反手-反手相持变线.mp4 ├── 14_发球-逆侧旋发球.mp4 ├── 15_发球-转不转发球.mp4 ├── 16_发球-勾手发球.mp4 ├── 17_发球-发侧旋长球.mp4 ├── 18_台内球技术-台内摆短与劈长.mp4 ├── 19_台内球技术-台内反手拧拉.mp4 ├── 20_台内球技术-台内正手挑打.mp4 ├── 21_步伐-并步运用.mp4 ├── 22_步伐-交叉步运用.mp4 ├── 23_接发球-接发球拧拉.mp4 ├── 24_接发球-正手接侧旋球摆短.mp4 ├── 25_接发球-如何处理接发球挑打.mp4 ├── 26_接发球-接反手长球.mp4 ├── 27_接发球-主动与被动搓长.mp4 ├── 28_衔接和相持-摆速.mp4 ├── 29_防守与防守转攻-反手防守.mp4 ├── 30_技战术套路-发侧旋抢攻的技战术.mp4 ├── 31_技战术套路-发逆侧旋抢攻的技战术.mp4 ├── 32_实战与心态 -如何避免赛练脱节.mp4 ├── 33_实战与心态 -实战与心态.mp4 └── 34_重复-交叉步运用.mp4