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├── 1. 在人人焦虑的时代，如何缓解焦虑？.mp3 ├── 1. 在人人焦虑的时代，如何缓解焦虑？.pdf ├── 2. 我们为何焦虑？逃避有理且好用 _ 兰多夫·奈斯《产生坏情绪的好理由》.mp3 ├── 2. 我们为何焦虑？逃避有理且好用 _ 兰多夫·奈斯《产生坏情绪的好理由》.pdf ├── 3. 缓解焦虑，首先要拥抱身体｜范德考克《身体从未忘记》.mp3 ├── 3. 缓解焦虑，首先要拥抱身体｜范德考克《身体从未忘记》.pdf ├── 4. 不起眼的童年小事，也会让我们焦虑｜加博尔·马特《散落的头脑》.mp3 ├── 4. 不起眼的童年小事，也会让我们焦虑｜加博尔·马特《散落的头脑》.pdf ├── 5. “科学”的标准，会改变我们焦虑的体验｜亿森·沃特斯《像我们一样疯狂》.mp3 ├── 5. “科学”的标准，会改变我们焦虑的体验｜亿森·沃特斯《像我们一样疯狂》.pdf ├── 6. 无尽的减肥，是如何加重身材焦虑的？｜林达·培根《每个身材都可以健康》.mp3 ├── 6. 无尽的减肥，是如何加重身材焦虑的？｜林达·培根《每个身材都可以健康》.pdf ├── 7. 缓解阶层焦虑，需要打破对精英阶层的单一叙述｜薇妮斯蒂·马丁《我是个妈妈，我需要铂金包》.mp3 ├── 7. 缓解阶层焦虑，需要打破对精英阶层的单一叙述｜薇妮斯蒂·马丁《我是个妈妈，我需要铂金包》.pdf ├── 8. 缺失的被关怀，让女性困在焦虑中｜卡罗尔·吉利根《不同的声音》.mp3 ├── 8. 缺失的被关怀，让女性困在焦虑中｜卡罗尔·吉利根《不同的声音》.pdf ├── 9. 要求阳刚的性别规范，使男性深陷焦虑和痛苦丨雷金庆《男性特质论》.mp3 ├── 9. 要求阳刚的性别规范，使男性深陷焦虑和痛苦丨雷金庆《男性特质论》.pdf ├── 10. 神经症患者的焦虑圈：缺乏爱、又病态需求爱丨卡伦·霍尼《我们时代的神经症人格》.mp3 ├── 10. 神经症患者的焦虑圈：缺乏爱、又病态需求爱丨卡伦·霍尼《我们时代的神经症人格》.pdf ├── 番外｜被掩盖的生存事实：关爱他人是我们的天性.mp3 ├── 番外｜被掩盖的生存事实：关爱他人是我们的天性.pdf └── 人生有限，阅读无限.mp3