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├── 彩蛋：关爱生命——急救与自救技能（全） │ ├── EP01：实用急救与自救知识1.1实用急救与自救知识.mp4 │ ├── EP02：外伤救助2.1止血.mp4 │ ├── EP02：外伤救助2.2包扎.mp4 │ ├── EP02：外伤救助2.3固定.mp4 │ ├── EP02：外伤救助2.4换药.mp4 │ ├── EP02：外伤救助2.5答疑：烧伤、爆炸、中暑.mp4 │ ├── EP03：家庭护理3.1穿脱隔离衣.mp4 │ ├── EP03：家庭护理3.2静脉输液法.mp4 │ ├── EP03：家庭护理3.3氧疗.mp4 │ ├── EP03：家庭护理3.4小儿头皮静脉穿刺术.mp4 │ ├── EP03：家庭护理3.5异物梗阻引起窒息的急救.mp4 │ ├── EP04：复苏急救4.1成人心肺复苏.mp4 │ ├── EP04：复苏急救4.2电除颤.mp4 │ ├── EP04：复苏急救4.3无创呼吸机的使用.mp4 │ ├── EP05：儿童保健及特殊人群救援5.1儿童保健-体格检查.mp4 │ ├── EP05：儿童保健及特殊人群救援5.2答疑：特殊人群救援.mp4 │ └── 关爱生命——急救与自救技能.txt ├── 实用急救与自救技能（上海交通大学公开课）全20讲 │ ├── 彩蛋：海报 │ │ ├── 上海交通大学：急救知识（14讲）a (2).jpg │ │ └── 上海交通大学：急救知识（14讲）a.jpg │ ├── 字幕 │ │ ├── E02.总论：急救，我能吗？.srt │ │ ├── E11.外伤救助：止血.srt │ │ ├── E12.外伤救助：包扎.srt │ │ ├── E13.外伤救助：固定.srt │ │ ├── E14.外伤救助：换药.srt │ │ ├── E21.家庭护理：居家消毒隔离.srt │ │ ├── E22.家庭护理：液体疗法.srt │ │ ├── E23.家庭护理：氧疗.srt │ │ ├── E31.复苏急救：徒手心肺复苏（双人、单人）.srt │ │ ├── E32.复苏急救：电除颤AED.srt │ │ ├── E33.复苏急救：无创呼吸机使用.srt │ │ └── E34.复苏急救：窒息急救.srt │ ├── E01.总论：公民的责任.mp4 │ ├── E02.总论：急救，我能吗？.mp4 │ ├── E03.总论：急救，我能.mp4 │ ├── E11.外伤救助：止血.mp4 │ ├── E12.外伤救助：包扎.mp4 │ ├── E13.外伤救助：固定.mp4 │ ├── E14.外伤救助：换药.mp4 │ ├── E21.家庭护理：居家消毒隔离.mp4 │ ├── E22.家庭护理：液体疗法.mp4 │ ├── E23.家庭护理：氧疗.mp4 │ ├── E31.复苏急救：徒手心肺复苏（双人、单人）.mp4 │ ├── E32.复苏急救：电除颤AED.mp4 │ ├── E33.复苏急救：无创呼吸机使用.mp4 │ ├── E34.复苏急救：窒息急救.mp4 │ ├── E41.骨伤救助：脱臼复位.mp4 │ ├── E42.骨伤救助：急性扭伤的简易处理.mp4 │ ├── E43.骨伤救助：车祸后转运.mp4 │ ├── E51.重病防治：中毒.mp4 │ ├── E52.重病防治：胸痛.mp4 │ ├── E53.重病防治：中风.mp4 │ └── 上海交通大学公开课：实用急救与自救技能.txt ├── 现场生命急救知识与技能（南昌大学郑莉萍主讲）全10讲 │ ├── 南昌大学郑莉萍主讲：现场生命急救知识与技能（原始） │ │ ├── 00 导论 │ │ │ ├── 第00讲 导论.mp4 │ │ │ └── 现场生命急救知识与技能-课程门户.pdf │ │ ├── 第01讲现场急救概述 │ │ │ ├── 1.1 现场急救的概念及意义 │ │ │ │ ├── 1.1.1 现场急救的概念及意义-学习目标.pdf │ │ │ │ ├── 1.1.2 现场急救的概念及意义.mp4 │ │ │ │ ├── 1.1.2现场急救的概念及意义.srt │ │ │ │ └── 1.1.3 现场急救的概念及意义-章节测验.pdf │ │ │ ├── 1.2 现场急救的原则与步骤 │ │ │ │ ├── 1.2.1现场急救的原则与步骤-学习目标.pdf │ │ │ │ ├── 1.2.2 现场急救的原则与步骤概述.mp4 │ │ │ │ ├── 1.2.2 现场急救的原则与步骤概述.srt │ │ │ │ └── 1.2.3 现场急救的原则与步骤.pdf │ │ │ └── 1.3 各种急救体位摆放 │ │ │ ├── 1.3.1 各种急救体位摆放-学习目标.pdf │ │ │ ├── 1.3.2 各种急救体位摆放.mp4 │ │ │ ├── 1.3.2 各种急救体位摆放.srt │ │ │ └── 1.3.3 各种急救体位摆放.pdf │ │ ├── 第02讲 心肺复苏术 │ │ │ ├── 2.1 心肺复苏术概述 │ │ │ │ ├── 2.1.1 心肺复苏术概述-学习目标.pdf │ │ │ │ ├── 2.1.2 心肺复苏术概述.mp4 │ │ │ │ ├── 2.1.2 心肺复苏术概述.srt │ │ │ │ └── 2.1.3 现场急救的原则与步骤-章节检测.pdf │ │ │ ├── 2.2 徒手心肺复苏术具体步骤 │ │ │ │ ├── 2.2.1 徒手心肺复苏术具体步骤-学习目标.pdf │ │ │ │ ├── 2.2.2 徒手心肺复苏术具体步骤.mp4 │ │ │ │ └── 2.2.2 徒手心肺复苏术具体步骤.srt │ │ │ ├── 2.3 成人、儿童、婴儿徒手心肺复苏流程 │ │ │ │ ├── 2.3.1 成人、儿童、婴儿徒手心肺复苏流程-学习目标.pdf │ │ │ │ ├── 2.3.2 成人、儿童、婴儿徒手心肺复苏流程.mp4 │ │ │ │ └── 2.3.2 成人、儿童、婴儿徒手心肺复苏流程.srt │ │ │ ├── 2.2.3 徒手心肺复苏术具体步骤-章节检测.pdf │ │ │ └── 2.3.3 成人、儿童、婴儿徒手心肺复苏流程-章节检测.pdf │ │ ├── 第03讲 自动体外除颤器（AED）的使用与高级生命支持 │ │ │ ├── 3.1 AED的使用意义 │ │ │ │ ├── 3.1.1 AED的使用意义-学习目标.pdf │ │ │ │ ├── 3.1.2 AED的使用意义.mp4 │ │ │ │ ├── 3.1.2 AED的使用意义.srt │ │ │ │ └── 3.1.3 AED的使用意义-章节检测.pdf │ │ │ ├── 3.2 AED的操作步骤 │ │ │ │ ├── 3.2.1 AED的操作步骤-学习目标.pdf │ │ │ │ ├── 3.2.2 AED的操作步骤.mp4 │ │ │ │ ├── 3.2.2 AED的操作步骤.srt │ │ │ │ └── 3.2.3 AED的操作步骤-章节检测.pdf │ │ │ └── 3.3高级生命支持模拟训练项目展示 │ │ │ ├── 3.3.1 高级生命支持模拟训练项目展示-学习目标.pdf │ │ │ ├── 3.3.2 高级生命支持模拟训练项目展示.mp4 │ │ │ ├── 3.3.2 高级生命支持模拟训练项目展示.srt │ │ │ └── 3.3.3 高级生命支持模拟训练项目展示-章节检测.pdf │ │ ├── 第04讲 人人都会的止血 │ │ │ ├── 4.1 出血与止血概述 │ │ │ │ ├── 4.1.1 出血与止血概述-学习目标.pdf │ │ │ │ ├── 4.1.2 出血与止血概述.mp4 │ │ │ │ ├── 4.1.2 出血与止血概述.srt │ │ │ │ └── 4.1.3 出血与止血概述-章节检测.pdf │ │ │ ├── 4.2 现场止血方法——指压止血法、加压包扎止血法 │ │ │ │ ├── 4.2.1 现场止血方法——指压止血法、加压包扎止血法-学习目标.pdf │ │ │ │ ├── 4.2.2 现场止血方法——指压止血法、加压包扎止血法.mp4 │ │ │ │ ├── 4.2.2 现场止血方法——指压止血法、加压包扎止血法.srt │ │ │ │ └── 4.2.3 现场止血方法——指压止血法、加压包扎止血法-章节检测.pdf │ │ │ └── 4.3现场止血方法——止血带止血法、绞紧止血法 │ │ │ ├── 4.3.1 现场止血方法——止血带止血法、绞紧止血法-学习目标.pdf │ │ │ ├── 4.3.2 现场止血方法——止血带止血法、绞紧止血法.mp4 │ │ │ ├── 4.3.2 现场止血方法——止血带止血法、绞紧止血法.srt │ │ │ └── 4.3.3 现场止血方法——止血带止血法、绞紧止血法-章节检测.pdf │ │ ├── 第05讲 创伤骨折与急救 │ │ │ ├── 5.1 骨折概述 │ │ │ │ ├── 5.1.1 骨折概述-学习目标.pdf │ │ │ │ ├── 5.1.2 骨折概述.mp4 │ │ │ │ ├── 5.1.2 骨折概述.srt │ │ │ │ └── 5.1.3 骨折概述-章节检测.pdf │ │ │ ├── 5.2 创伤骨折的急救 │ │ │ │ ├── 5.2.1 创伤骨折的急救-学习目标.pdf │ │ │ │ ├── 5.2.2 创伤骨折的急救.mp4 │ │ │ │ ├── 5.2.2 创伤骨折的急救.srt │ │ │ │ └── 5.2.3 创伤骨折的急救-章节检测.pdf │ │ │ └── 5.3 骨折伤者的搬运 │ │ │ ├── 5.3.1 骨折伤者的搬运-学习目标.pdf │ │ │ ├── 5.3.2 骨折伤者的搬运.mp4 │ │ │ ├── 5.3.2 骨折伤者的搬运.srt │ │ │ └── 5.3.3 骨折伤者的搬运-章节检测.pdf │ │ ├── 第06讲 日常意外紧急处置 │ │ │ ├── 6.1 中暑 │ │ │ │ ├── 6.1.1 中暑-学习目标.pdf │ │ │ │ ├── 6.1.2 中暑.mp4 │ │ │ │ ├── 6.1.2 中暑.srt │ │ │ │ └── 6.1.3 中暑-章节检测.pdf │ │ │ ├── 6.2 一氧化碳中毒 │ │ │ │ ├── 6.2.1 一氧化碳中毒-学习目标.pdf │ │ │ │ ├── 6.2.2 一氧化碳中毒.mp4 │ │ │ │ ├── 6.2.2 一氧化碳中毒.srt │ │ │ │ └── 6.2.3 一氧化碳中毒-章节检测.pdf │ │ │ └── 6.3 狗咬伤 │ │ │ ├── 6.3.1 狗咬伤-学习目标.pdf │ │ │ ├── 6.3.2 狗咬伤.mp4 │ │ │ ├── 6.3.2 狗咬伤.srt │ │ │ └── 6.3.3 狗咬伤-章节检测.pdf │ │ ├── 第07讲 老人跌倒与人群踩踏事故的现场干预与自救 │ │ │ ├── 7.1 老人跌倒现场干预与自救 │ │ │ │ ├── 7.1.1 老人跌倒现场干预与自救-学习目标.pdf │ │ │ │ ├── 7.1.2 老人跌倒现场干预与自救.mp4 │ │ │ │ ├── 7.1.2 老人跌倒现场干预与自救.srt │ │ │ │ └── 7.1.3 老人跌倒现场干预与自救-章节检测.pdf │ │ │ ├── 7.2 人群踩踏事故现场干预与自救 │ │ │ │ ├── 7.2.1 人群踩踏事故现场干预与自救-学习目标.pdf │ │ │ │ ├── 7.2.2 人群踩踏事故现场干预与自救.mp4 │ │ │ │ ├── 7.2.2 人群踩踏事故现场干预与自救.srt │ │ │ │ └── 7.2.3 人群踩踏事故现场干预与自救-章节检测.pdf │ │ │ └── 7.3 急救包（箱）的正确配置 │ │ │ ├── 7.3.1 急救包（箱）的正确配置-学习目标.pdf │ │ │ ├── 7.3.2 急救包（箱）的正确配置.mp4 │ │ │ ├── 7.3.2 急救包（箱）的正确配置.srt │ │ │ └── 7.3.3 急救包（箱）的正确配置-章节检测.pdf │ │ ├── 第08讲 火灾逃生及烧烫伤急救 │ │ │ ├── 8.1 火灾逃生 │ │ │ │ ├── 8.1.1 火灾逃生-学习目标.pdf │ │ │ │ ├── 8.1.2 火灾逃生.mp4 │ │ │ │ ├── 8.1.2 火灾逃生.srt │ │ │ │ └── 8.1.3 火灾逃生-章节检测.pdf │ │ │ └── 8.2 烧烫伤的现场急救 │ │ │ ├── 8.2.1 烧烫伤的现场急救-学习目标.pdf │ │ │ ├── 8.2.2 烧烫伤的现场急救.mp4 │ │ │ ├── 8.2.2 烧烫伤的现场急救.srt │ │ │ └── 8.2.3 烧烫伤的现场急救-章节检测.pdf │ │ ├── 第09讲 生命的拥抱——海姆立克急救法 │ │ │ ├── 9.1 气道异物梗塞发生的原因与识别 │ │ │ │ ├── 9.1.1 气道异物梗塞发生的原因与识别-学习目标.pdf │ │ │ │ ├── 9.1.2 气道异物梗塞发生的原因与识别.mp4 │ │ │ │ ├── 9.1.2 气道异物梗塞发生的原因与识别.srt │ │ │ │ └── 9.1.3 气道异物梗塞发生的原因与识别-章节检测.pdf │ │ │ ├── 9.2 海姆立克急救法的原理与步骤 │ │ │ │ ├── 9.2.1 海姆立克急救法的原理与步骤-学习目标.pdf │ │ │ │ ├── 9.2.2 海姆立克急救法的原理与步骤.mp4 │ │ │ │ ├── 9.2.2 海姆立克急救法的原理与步骤.srt │ │ │ │ └── 9.2.3 海姆立克急救法的原理与步骤-章节检测.pdf │ │ │ └── 9.3 注意事项与预防 │ │ │ ├── 9.3.1 注意事项与预防-学习目标.pdf │ │ │ ├── 9.3.2 注意事项与预防.mp4 │ │ │ ├── 9.3.2 注意事项与预防.srt │ │ │ └── 9.3.3 注意事项与预防-章节检测.pdf │ │ ├── 第10讲 道路交通事故伤害的现场处理与避险逃生 │ │ │ ├── 10.1道路交通事故伤害的现场处理与自救 │ │ │ │ ├── 10.1.1 道路交通事故伤害的现场处理与自救-学习目标.pdf │ │ │ │ ├── 10.1.2 道路交通事故伤害的现场处理与自救.mp4 │ │ │ │ ├── 10.1.2 道路交通事故伤害的现场处理与自救.srt │ │ │ │ └── 10.1.3 道路交通事故伤害的现场处理与自救-章节检测.pdf │ │ │ ├── 10.2 道路交通事故的预防 │ │ │ │ ├── 10.2.1 道路交通事故的预防-学习目标.pdf │ │ │ │ ├── 10.2.2 道路交通事故的预防.mp4 │ │ │ │ ├── 10.2.2 道路交通事故的预防.srt │ │ │ │ └── 10.2.3 道路交通事故的预防-章节检测.pdf │ │ │ └── 10.3 大型交通事故伤害现场急救演练（3D虚拟） │ │ │ ├── 10.3.1 大型交通事故伤害现场急救演练（3D虚拟）-学习目标.pdf │ │ │ ├── 10.3.2 大型交通事故伤害现场急救演练（3D虚拟）.mp4 │ │ │ ├── 10.3.2 大型交通事故伤害现场急救演练（3D虚拟）.srt │ │ │ └── 10.3.3 大型交通事故伤害现场急救演练（3D虚拟）-章节检测.pdf │ │ └── 《你应该知道的急救常识》.pdf │ ├── 第01讲：现场急救概述.1. 概念+意义.mp4 │ ├── 第01讲：现场急救概述.2. 原则+步骤.mp4 │ ├── 第01讲：现场急救概述.3. 体位摆放.mp4 │ ├── 第02讲：心肺复苏术.1.概述.mp4 │ ├── 第02讲：心肺复苏术.2.徒手步骤.mp4 │ ├── 第02讲：心肺复苏术.3.徒手流程.mp4 │ ├── 第03讲：自动体外除颤器AED.1.AED使用意义.mp4 │ ├── 第03讲：自动体外除颤器AED.2.AED操作步骤.mp4 │ ├── 第03讲：自动体外除颤器AED.3.模拟训练展示.mp4 │ ├── 第04讲：止血.1.出血与止血概述.mp4 │ ├── 第04讲：止血.2.现场止血：指压+加压包扎止血.mp4 │ ├── 第04讲：止血.3.现场止血：止血带+绞紧止血.mp4 │ ├── 第05讲：创伤骨折与急救.1.骨折概述.mp4 │ ├── 第05讲：创伤骨折与急救.2.创伤骨折急救.mp4 │ ├── 第05讲：创伤骨折与急救.3.骨折伤者搬运.mp4 │ ├── 第06讲：日常意外紧急处置.1.中暑.mp4 │ ├── 第06讲：日常意外紧急处置.2.一氧化碳中毒.mp4 │ ├── 第06讲：日常意外紧急处置.3.狗咬伤.mp4 │ ├── 第07讲：跌倒+踩踏干预自救.1.老人跌倒现场干预+自救.mp4 │ ├── 第07讲：跌倒+踩踏干预自救.2.人群踩踏事故现场干预+自救.mp4 │ ├── 第07讲：跌倒+踩踏干预自救.3.急救包（箱）配置.mp4 │ ├── 第08讲：火灾逃生+烧烫伤急救.1.火灾逃生.mp4 │ ├── 第08讲：火灾逃生+烧烫伤急救.2.烧烫伤现场急救.mp4 │ ├── 第09讲：海姆立克急救法.1.气道异物梗塞发生原因+识别.mp4 │ ├── 第09讲：海姆立克急救法.2.海姆立克急救法原理+步骤.mp4 │ ├── 第09讲：海姆立克急救法.3.注意事项+预防.mp4 │ ├── 第10讲：交通事故现场处理+避险逃生.1.道路交通事故伤害现场处理+自救.mp4 │ ├── 第10讲：交通事故现场处理+避险逃生.2.道路交通事故预防.mp4 │ ├── 第10讲：交通事故现场处理+避险逃生.3.大型交通事故现场急救演练（3D）.mp4 │ └── 你应该知道的急救常识.pdf └── 穴位一病一讲，轻松自学人体250个穴位（全232集）杏林医学苑 ├── 001【肺经】01.中府穴—包治百咳.mp4 ├── 002【肺经】02.云门穴—巧排出体内浊气.mp4 ├── 003【肺经】03.天府穴—缓解过敏性鼻炎.mp4 ├── 004【肺经】04.侠白穴—帮你克服内心焦虑.mp4 ├── 005【肺经】05.尺泽穴—保护好肺就靠它.mp4 ├── 006【肺经】06.孔最穴—缓解痔疮.mp4 ├── 007【肺经】07.列缺穴—巧断烟瘾.mp4 ├── 008【肺经】08.经渠穴—治疗咳嗽.mp4 ├── 009【肺经】09.太渊穴—缓解气喘之法.mp4 ├── 010【肺经】10.鱼际穴—巧治鼠标手.mp4 ├── 011【肺经】11.少商穴—消除咽喉疾患.mp4 ├── 012【大肠经】01.商阳穴—排解便秘的特效穴.mp4 ├── 013【大肠经】02.二三间穴—中医止泻的特效穴.mp4 ├── 014【大肠经】03.合谷穴—治疗牙疼的特效穴.mp4 ├── 015【大肠经】04.阳溪穴—调理肩手综合征的特效穴.mp4 ├── 016【大肠经】05.偏历穴—消除特发性水肿的特效穴.mp4 ├── 017【大肠经】06.温溜穴—祛除寒邪的特效穴.mp4 ├── 018【大肠经】07.手三里穴—缓解肩臂疼痛的特效穴.mp4 ├── 019【大肠经】08.曲池穴—调节血压的特效穴.mp4 ├── 020【大肠经】09.手五里—治疗上肢挛痛的特效穴.mp4 ├── 021【大肠经】10.臂臑穴—缓解视疲劳的特效穴.mp4 ├── 022【大肠经】11.肩髃穴—治疗肩周炎的特效穴.mp4 ├── 023【大肠经】12.扶突穴—缓解甲状腺肿大的特效穴.mp4 ├── 024【大肠经】13.迎香穴—通鼻消炎的特效穴.mp4 ├── 025【胃经】01.承泣穴—消除眼袋的特效穴.mp4 ├── 026【胃经】02.四白穴—中医护眼祛黑的特效穴.mp4 ├── 027【胃经】03.地仓穴—治疗小儿流涎的特效穴.mp4 ├── 028【胃经】04.大迎穴—消除双下巴的特效穴.mp4 ├── 029【胃经】05.颊车穴—防治口眼歪斜的特效穴.mp4 ├── 030【胃经】06.头维穴—缓解功能性头痛的特效穴.mp4 ├── 031【胃经】07.人迎穴—中医美容养颜的特效穴.mp4 ├── 032【胃经】08.水突穴—化解咽喉肿痛的特效穴.mp4 ├── 033【胃经】09.气舍穴—理气止呃的特效穴.mp4 ├── 034【胃经】10.缺盆穴—缓解肩膀疲劳酸痛的特效穴.mp4 ├── 035【胃经】11.承满穴—缓解胃痛的特效穴.mp4 ├── 036【胃经】12.梁门穴—治疗胃溃疡的特效穴.mp4 ├── 037【胃经】13.太乙穴—养胃健脾的特效穴.mp4 ├── 038【胃经】14.滑肉门穴—祛湿减肥的特效穴.mp4 ├── 039【胃经】15.天枢穴—通便止泻的特效穴.mp4 ├── 040【胃经】16.大巨穴—减掉小肚腩的特效穴.mp4 ├── 041【胃经】17.水道穴—缓解小便不利的特效穴.mp4 ├── 042【胃经】18.归来穴—治疗妇科疾病的特效穴.mp4 ├── 043【胃经】19.髀关穴—下肢经脉保健的特效穴.mp4 ├── 044【胃经】20.伏兔穴—中医治疗心慌的特效穴.mp4 ├── 045【胃经】21.阴市穴—降低血糖的特效穴.mp4 ├── 046【胃经】22.梁丘穴—治疗胃痛、胃痉挛的特效穴.mp4 ├── 047【胃经】23.犊鼻穴—治疗膝盖疼痛的特效穴.mp4 ├── 048【胃经】24.足三里穴—中医养生的特效穴.mp4 ├── 049【胃经】25.上巨虚穴—治疗腹泻的特效穴.mp4 └── 050【胃经】26.条口穴—巧治五十肩的特效穴.mp4